De Plume et De Miel
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Pratiques psycho-corporelles de relaxation

Les mouvements, les gestes simples, l'automassage et aussi la relaxation au sol permettent une prise de conscience corporelle et favorisent la détente. 

Ils libèrent l'accès au lâcher-prise et à la paix intérieure.





Concrètement

Ces pratiques psycho-corporelles sont simples, adaptées aux besoins de chacun et peuvent s'apprendre facilement pour un auto-traitement.

En individuel et en institution

La relaxation peut être un support du travail d'accompagnement individuel et aussi une animation de groupe en institution (entreprises, centres pour demandeurs d'asiles, écoles etc.)

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