Pratiques psycho-corporelles de relaxation
Les mouvements, les gestes simples et aussi la relaxation au sol permettent une prise de conscience corporelle et favorisent la détente.
Ils libèrent l'accès au lâcher-prise et à la paix intérieure.
Concrètement
Ces pratiques psycho-corporelles sont simples, adaptées aux besoins de chacun et peuvent s'apprendre facilement pour un auto-traitement.
Les mouvements, les gestes simples et aussi la relaxation au sol permettent une prise de conscience corporelle et favorisent la détente.
Ils libèrent l'accès au lâcher-prise et à la paix intérieure.
Concrètement
Ces pratiques psycho-corporelles sont simples, adaptées aux besoins de chacun et peuvent s'apprendre facilement pour un auto-traitement.